fbpx
12
0

العناية بالذات من خلال اعتماد روتين يومي في حياتنا

12
0

في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية العناية بالذات من خلال خلق روتين يومي يساعدنا على تخصيص المزيد من الوقت للإهتمام بذاتنا. كيف يمكن لهذا الروتين الصباحي والمسائي عند المرأة وعند الرجل أن يحسّن الصحة الجسدية والنفسية وأن يعزز حب الذات، التصالح مع الذات والرأفة بالذات بشكل إيجابي، صحّي ومتناغم

See omnystudio.com/listener for privacy information.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.