٥١. السيطرة تحت الأمور

محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪

https://app.adjust.com/o4z29pn

تابعوا رنيم:https://www.instagram.com/raneem.pov/

أشياء تكلمنا عنها:
Yoga with Adriene
Boho Beautiful

حلقات تكلمنا عنها:

المحاور:
– تجارب مع التوتر
– تجربة اليوجا والتأمل
– كيف ننظر لها؟
– تخزين الجسم للتوتر
– هل التوتر أو القلق الزائد وراثة؟
– هل نقدر نستعمل القلق والتوتر لصالحنا
– أسباب التوتر
– سؤال التدوين

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
Tweets by basma_alhamdan

تيك توك:
https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
الإيميل:
[email protected]

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة