٧١. التسويف والمماطلة

تابعوا راما:
https://www.instagram.com/ramaalhejji/

النصائح خلال الحلقة:

– رتب مهامك/جدولها
– صغر مهامك الكبيرة
– خصص لها وقت
– خلي من مهامك عادات
– دوّر لك شخص يلاحق وراك
– تذكّر ان هذا الشيء لك
– بناء عادة من الانجاز/الاستمرارية
– ذكّر نفسك بالعواقب اذا اجلت
– تذكر أولوياتك
– اسأل نفسك “ليش أسوّف”
– استعمل أو ابحث عن أدوات أو أشياء تساعدك

أشياء تكلمنا عنها:
– تطبيق planner pro

حلقات تكلمنا عنها:
– كن واقعي
– “أنا مشغول”

المحاور:
0:00 مقدمة
4:27 فكرة الحلقة
7:07 ليش نسوف؟
10:18 أنا صغير
14:09 لما أفضى
27:52 الحياة الفوضى
30:35 هوس الانتاجية
35:25 الاعتماد على شخص آخر
38:36 أهمية الاستمرارية
40:11 مشاركاتكم
46:51 سؤال التدوين

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

انستقرام:
https://www.instagram.com/basmawh
تويتر:
Tweets by basma_alhamdan

تيك توك:

@basma_alhamdan

الإيميل:
[email protected]

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة