fbpx
158
0

التركيز

السائق الخفي للتميز

دانيال غوليمان

الموضوع 

إنّ إحدى أقوى المَلكات التي يمتلكها الإنسان والتي قد تصنع الفارق في حياته هي التّركيز. يشرح هذا الكتاب مفهوم التّركيز، وكيفيّة التّحكّم به، ومكامن قوّته، وأين من الممكن أن تجده، ويطرح مفهوم الوعي الذّاتيّ، وكيفيّة التّحكّم به، وبناء الصّورة الكاملة لاستخدام الانتباه، والتّدريب على التّركيز.

لمن هذا الكتاب ؟

للرّاغبين بفهم مهارة التّركيز وكيفيّة والتّدرّب عليه. للقادة الرّاغبين باستخدام التّركيز كحجر أساس للقيادة.

محتوى هذا الملخص 1 / 13 :

ماذا يقدم لي هذا الكتاب؟ ركّز، ركّز، ركّز

هل تشعرُ أنّه من السّهل تشتيت انتباهك؟ وأنَّ ذلك يمنعك من تحسين مهاراتك وجودة عملك وعيش حياتك على أكمل وجه؟إنّ حياتنا ممتلئة بالمُلهيات من قبيل هاتفك المحمول والبريد الإلكتروني، أو حتّى تفكيرك في الوجهة القادمة خلال العطلة. فكلّما سمحتَ لهذه الأفكار أن تشتّت انتباهك، لاقيتَ صعوبات أكبر في إنجاز عملك على أكمل وجه وفي الوقت المناسب.ومع ذلك، يتجاوز دانيال غولمان التعريف الضيّق لـمفهوم التركيز ليقدّم دليلا إرشاديّا يمكّننا من الاستمتاع بحياة أكثر ثراءً وذات معنى أكثر اكتمالا، وذلك من خلال الاهتمام بأنفسنا والآخرين وكلّ ما يحيط بنا، أي الكوكب والمستقبل. ويعتمد كتاب ركّز على أمثلة واقعيّة من الحياة اليوميّة، ويقدّم للقارئ العديد من الطرق لتعزيز مستوى انتباهه وتفكيره الإيجابيّ.وستتعلّم في ‘ريدز’ الطرق التي يقودك بها الشرود الفكريّ إلى رؤى وتخيّلات عظيمة، وكيف يعيق ذلك أهدافك في الوقت نفسه. وسوف تكتشف أيضا لماذا لا يجب على القائد الجيّد أن ينصب تركيزه على الجائزة، بل على الوعي بالذّات والتّعاطف مع الغير. ليس هذا فقط، بل ستكتشف أيضا كيف تُعامل الإرادة مثلما تُعامل العضلات، وكيف أنّ القيام بعمل تحبّه لا يتطلّب إلّا القليل من الجهد لإتمامه. وأخيرًا، ستكتشفُ سبب توتّرك الدّائم الذي يمنعك من التّفكير بشكل صحيح، ودور التّفكير الإيجابيّ في تغيير حياتك.



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.